Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga ist eine beliebte, aus dem traditionellen Hatha entwickelte Form des Yoga. “Flow” bezeichnet die Art, wie die Übungen ausgeführt werden: die Abfolgen im Vinyasa Yoga gehen ineinander über und werden im Fluss ausgeführt. Sie verbinden Atmung und Bewegung, Kraft und Flexibilität, innere Stille und Lebendigkeit.


Der Begriff hat seinen Ursprung im Sanskrit, „nyasa“, – was soviel bedeutet wie „etwas setzen, stellen, legen“, und der Vorsilbe „vi“, – „auf besondere Art und Weise“. Die geläufigste Bedeutung von Vinyasa ist: eine fließende Sequenz von spezifischen Asanas, synchronisiert mit der Atmung!

Yoga-Stunden jeweils:

Dienstag und Donnerstag von 19:30 bis 20:45 Uhr 

in Stein am Rhein

​©  Alice Pedemonte, Surya Yoga Ayurveda

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