Ayurveda – für ein langes, glückliches Leben

Ayurveda, das Gesundheitssystem der klassischen vedischen Hochkultur Indiens, ist das älteste natürliche Heilkundesystem der Welt. Nicht nur in Indien ist es sehr weit verbreitet, sondern auch zunehmend überall auf der Welt.
 

Ayurveda hat als Ziel die Verbesserung der Gesundheit durch den Einsatz von natürlichen Methoden zur Wiederherstellung eines gestörten Gleichgewichts im Stoffwechsel und die Entstehung von Krankheit möglichst zu verhindern. Das zentrale Thema des Ayurveda ist es, Gleichgewicht in allen Lebensbereichen zu erreichen – geistig, körperlich und emotional - und dadurch im Einklang mit seiner Umgebung zu leben. Die Gesundheit kann durch folgende Ansätze verbessert werden: Panchakarma, Massagen, typgerechte Ernährung, Verhaltensregeln, die zusammen mit Meditation, Yoga, Klangtherapie, Musiktherapie, Gesundheitserziehung, Architektur und umweltbewussten Technologien eingesetzt werden. Ayurveda lehrt, wie man im Einklang mit dem Naturgesetz lebt, Gleichgewicht in allen Lebensbereichen schafft und aufrecht erhält und dadurch einen natürlichen Zustand guter Gesundheit erreicht.

 

 

 

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​©  Alice Pedemonte, Surya Yoga Ayurveda

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