Einzelstunden und Kurse
Personalisierte Lektionen und Kurse:
Kundalini Yoga, Vinyasa Yoga, Meditation, Self Care & Yoga Sessions
In Präsenz und Online
Wir befinden uns in einer sehr herausfordernden Zeit. Manchmal gibt es Phasen im Leben, wo man den Kontakt mit sich, mit der eigenen Seele und mit der eigenen wahren Essenz nicht mehr spürt.
In einer One to One Session zeige ich Dir, wie Du den Weg zu deiner spirituellen Natur und zu deiner wahren Essenz wiederfindest.
Neben Gesprächen verwende ich Tools und Techniken aus der Hatha- und Kundalini Yoga Tradition. Dazu gehören Atemübungen, körperliche Übungen, Mantras (heilige Klänge), Meditationen, sowie praktische yogische Tipps und Alltagsrituale, die Du gleich in deinem Leben integrieren kannst.
Die Sitzungen können auf Deutsch, Englisch, Italienisch und Französisch ausgeführt werden.

Du brauchst dein Notebook, Smartphone oder Tablet, eine Yoga Matte und ein Sitzkissen. Klicke auf den Link, den ich Dir per E-Mail geschickt habe.